Peptidi di collagene legati a benefici mentali e fisici per il centro attivo

Jul 13, 2023

18 agosto 2023 - Ultimo aggiornamento il 23 agosto 2023 alle 22:37 GMT

Tag correlati Collagene Peptidi di collagene Dolore Prestazioni fisiche Salute mentale Integratori alimentari funzione sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', "g"); for (var i=0; i

Lo studio sembra evidenziare il potenziale dei peptidi di collagene nel migliorare la qualità della vita delle persone attive di mezza età, molte delle quali potrebbero avere a che fare con un declino delle loro capacità fisiche legato all’età.

In un articolo pubblicato sul Journal of the International Society of Sports Nutrition, gli scienziati guidati da Michael Ormsbee, PhD, della Florida State University, notano che quasi il 20% degli adulti statunitensi soffre di dolore cronico spesso causato da lesioni muscoloscheletriche. La metà di queste lesioni coinvolge tendini o legamenti, hanno aggiunto.

L’esercizio fisico migliora la salute e rallenta il declino fisico legato all’età, ma il dolore può limitare le nostre abitudini di esercizio e diminuire l’attività fisica.

"Ciò crea un ciclo di restrizione dell'attività fisica che può portare non solo a un aumento della disabilità e a una diminuzione della partecipazione allo sport, ma anche a menomazioni nelle attività della vita quotidiana (ADL)", hanno spiegato gli scienziati.

I risultati di un nuovo studio clinico indicano che 10 grammi al giorno di peptidi di collagene per sei mesi possono supportare la salute fisica e mentale, secondo quanto riferito, il primo studio ad esaminare l’integrazione di peptidi di collagene per questi endpoint specifici in uomini e donne di mezza età fisicamente attivi.

Commentando in modo indipendente il nuovo studio, Chad Kerksick, PhD, direttore del Laboratorio di nutrizione per esercizi e prestazioni presso la Lindenwood University, ci ha detto: “Questo è un bel disegno di studio con molti risultati pratici.

"Quando si guarda alla categoria sport e nutrizione attiva, c'è un enorme interesse e un'influenza da parte degli ingredienti che aiutano i muscoli a migliorare le prestazioni, come carboidrati, beta-alanina, creatina, ecc., o degli ingredienti per la riparazione e il recupero, come le proteine ​​e persino cose come la ciliegina sulla torta. Ma questa – osate dire che è una categoria diversa? È un modo diverso di vedere come supportare il consumatore attivo.

“Gli adulti attivi di mezza età probabilmente vorrebbero poter essere in grado di liberarsi dal dolore con una maggiore libertà di movimento per le loro articolazioni. Dal punto di vista del marketing, i consumatori tra i 35 ei 65 anni sono molto interessanti. Se c'è un gruppo che ha un reddito disponibile, sono loro.

"Si tratta di una gradita aggiunta alla letteratura sulla nutrizione attiva", ha affermato il dottor Kerksick.

Nello studio sono stati inclusi ottantasei uomini e donne che praticavano esercizio fisico per tutta la vita. I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a uno dei tre gruppi: placebo o 10 o 20 grammi al giorno di peptidi di collagene (CP). Lo studio ha utilizzato i peptidi di collagene Solugel di PB Leiner, una parte del gruppo Tessenderlo, che ha finanziato lo studio.

Le valutazioni sono state effettuate a tre, sei e nove mesi utilizzando il Knee Injury & Osteoarthritis Outcomes Score (KOOS) e il Veterans Rand 12 (VR-12).

I risultati hanno mostrato che il gruppo con la dose più bassa ha sperimentato miglioramenti significativi nelle misurazioni del dolore e nelle ADL dopo sei mesi, sebbene i miglioramenti del dolore siano stati osservati solo nelle persone che si esercitavano per più di 180 minuti a settimana.

"Ciò indica che un'attività fisica frequente può moderare gli effetti dell'integrazione di CP sul dolore", hanno scritto i ricercatori. “Gli effetti moderati dell’esercizio sulla mitigazione del dolore con l’integrazione di CP possono essere attribuiti all’aumento del flusso sanguigno e al rilascio di aminoacidi e peptidi bioattivi al tessuto connettivo durante l’esercizio, che altrimenti sarebbe scarsamente vascolarizzato”.

Inoltre, sono stati registrati miglioramenti nei punteggi della componente mentale VR-12 per il gruppo che assumeva 10 grammi dopo sei e nove mesi, hanno affermato i ricercatori.